« La Voie de l’Énergie. » (Tradition Japonaise).
Apprentissages de divers Outils et techniques pour retrouver un calme et une sérénité intérieur, par la respiration, la routine énergétique, l’auto massage…
- Réveil énergétique Do-in et Routine énergétique de Donna Eden:
Le terme « Do In » provient des termes japonais « do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie ». Le Do In désigne donc la voie de l’énergie. Ce terme a été évoqué pour la première fois dans le livre « Classique interne de l’empereur jaune » qui est le plus ancien livre de médecine traditionnelle chinoise puisqu’il a été écrit en 3000 avant Jésus-Christ.
Aussi appelé « toilette énergétique », le Do In est donc une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale et l’élévation spirituelle des individus.
- Cohérence Cardiaque: savoir et apprendre à respirer en conscience.
- Méditations et marche en conscience: retrouver un calme intérieur par diverses médiations proposées.
- Apprentissages de divers Outils pour retrouver un calme et une sérénité intérieur: E.F.T, visualisation, respiration, postures de Yoga, Végétothérapie…
- Auto-Massages: prendre conscience de son corps et de son énergie.
Les bienfaits de toutes ces techniques sont très nombreux, vous pouvez le pratiquer pour :
- Apaiser les troubles liés à votre système digestif
- Remédier aux tensions liées au quotidien
- Etre en forme dès le matin et tout au long de la journée
- Soulager les symptômes liés à la grossesse comme la fatigue et les jambes lourdes
- Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident
- Surmonter votre stress, notamment lors événements importants comme des examens
- Vous détendre dans les transports
- Soulager les maux de tête
- Combattre les difficultés à s’endormir
- Réguler la prise de poids
- Retrouver votre vitalité
Déroulement de la soirée :
- Théorie sur le sujet abordé
- Trucs et Astuces
- Questions et échanges
Et des Surprises !
Ces soirées sont Ouvertes à TOUS.
Chaque Soirée, nous allons aborder un thème et profiter de ce moment ensemble. Bienveillance, ouverture d’esprit et authenticité sont les maîtres mots de ces soirées.
Dates (dernier quartier Lune): Mercredi 22 Janvier 2025/ Jeudi 20 Février 2025/ Samedi 22 Mars 2025/ Lundi 21 Avril 2025.
Heure : 20h à 22h00.
Lieu : TERRES ALMĀ – 87 Avenue de la Muzelle – 38860 Les Deux Alpes.
Prix : 25 euros/ Personne.
